TeenWork - il Pilates per i teenager

Un’ ora dinamica dedicata all’allenamento completo del corpo, specifico per ragazzi in età di sviluppo attraverso il metodo pilates, (corpo libero o con l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi), incorporando diverse tecniche di movimento dove non mancheranno giochi e cooperazioni.

Scopo:

maggiore controllo e consapevolezza del proprio corpo, sviluppare una migliore coordinazione e forza, aumentare/migliorare la mobilità e la flessibilità.

Un grande aiuto alla crescita per affrontare al meglio ogni sport e diminuire il rischio di infortuni.

Rivolto a ragazzi di 13-15 anni

Durata 1 ora

Giovedì 15 Settembre ore 17:30 prima lezione di prova! Iscriviti tramite la home page del sito cliccando in alto a destra "Prenota Lezione".