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Pilates in quarantena!



Carissimi clienti,


vi ricordo che aggiorniamo settimanalmente il canale di YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCnSk1F7n0ni3G_B7CZPdQZQ

dove potrete trovare diversi spunti per allenarvi a casa!


Ricordate sempre che se avete ernie o problemi di polsi, ginocchia, anche, osteoporosi... non fate cose che non avete mai fatto! Non sono lezioni vere e non posso correggervi... se ne avete la possibilità mettetevi davanti ad uno specchio per controllare che tutto sia in equilibrio!


Spero di aiutarvi almeno un po' a trascorrere questo momento con più serenità e a mantenere qualche sana abitudine. 


Mi auguro che voi e le vostre famiglie stiate bene!

Un abbraccio virtuale a tutti

Vittoria


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