Pilates in quarantena!

Carissimi clienti,

a grande richiesta ho preparato questo canale di YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCnSk1F7n0ni3G_B7CZPdQZQ

dove potrete trovare qualche spunto per allenarvi a casa!

Ricordate se avete ernie o problemi di polsi, ginocchia, anche, osteoporosi... non fate cose che non avete mai fatto!

Non sono lezioni vere e non posso correggervi... se ne avete la possibilità mettetevi davanti ad uno specchio per controllare che tutto sia in equilibrio!

Io vi penso tutti i giorni!

Io e la mia famiglia stiamo bene, fatemi sapere come state voi!

Un abbraccio virtuale a tutti

Vittoria